店舗・設備

レンタルジムフィットネスプラスあさぎり店

熊本県球磨郡あさぎり町免田東1686-3
TEL : 070-8449-6490
E-mail : info@rental-gym-fitness-plus.com

トレーニングマシンエリア

初心者から上級者まで扱い易いマシンを多数設置しております。
【脚部】
・レッグプレス・レッグエクステンション・レッグカール・アダクション・アブダクション
【背部】
・ラットプルダウン・ローイング・リアデルトイド・ローワーバック
【胸部】
・チェストプレス・ペクトラルフライ
【肩部】
・ショルダープレス
【腹部】
・アブドミナル
【有酸素】
・ランニングマシン

フリーウェイトエリア

パワーラックやアジャストベンチ、ダンベルを設置しております。
筋トレBIG3と呼ばれる最も効果的な筋トレ、スクワット、ベンチプレス、デッドリフトが行えます。
※バーベルやダンベルを使用する際は、無理な重量、角度でトレーニングを行わず、また身体に落ちてこないよう忘れずにセーフティーバーを適切な位置にセットし、安全に配慮しましょう。

コンディショニングエリア

ストレッチポールやバランスボールなどを設置しており、ストレッチや自重トレーニング等が行えます。
全身の筋肉をバランスよく鍛えられ、脂肪燃焼効果も高いバトルロープトレーニングが特にオススメです。